今日から二十歳★

朝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
にがりウーロン茶
ダイエットシェイク（ヨーグルト）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昨日の食べすぎで体重が2キロまたまた一気に増えた。でもいいや。目標を一回達成したのであとはゆっくりやっていこうと思う。
昼＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先輩と食事
野菜ときのこのスパゲティー
フランスパン
レタスのサウザンサラダ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
社内の話をした。旅行の話も。この先輩と去年まで同じ部署だったのに離れてしまって寂しい＞−＜
お腹が張ってる・・・食いすぎてるからだろうけどもしかして・・？かもしれないなあ日にち的にそうだし
夜＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにゃくチップス3分の1
ダイエットシェイク（ストロベリー）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なんかシェイクに飽きて空腹感が出てきたらどうしようと心配で仕方なかった。しかも眠くて全然授業にならなくて涙　ちょっとブルーになった。お腹も妊娠3ヶ月みたいな出かたしてるし・・・
今日我慢したものさつまいものお饅頭
今日の運動腹筋、縄跳び1000回
明日は小テストなのに勉強する気なすぃ〜＞−＜