解消。。。ふう・・・

朝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
マーガリントースト
レタス・ハム・ゆで卵ちょっと・トマト・マヨではさんだもの
キゥイヨーグルト
りんご一つ
きな粉牛乳
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満腹・・・・昨日の夜の記憶がないんだよね。風呂も入ってなかったよ。そうそう、大学の友達からしんごちゃんのダイエットの本もらった♪読んでみたけどかなり面白い＾−＾はげみになるね！！
ブランチ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
しょうが湯
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超うまいよこれ！！！！！！！！！！！！！！！！
カロリー高いのかなあ・・・低いといいなV-V
昼＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
豚肉の焼肉のたれ焼き4枚
スパゲティ（トッピングの）二人前
ご飯いつもより沢山
お新香
卵2個
中華スープ
鶏肉団子2つ
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自己最高かもしれない・・・超食べた。胃が大きくなったんだろうなあ＞−＜まずいまずいまずいまずい・・・どうしよう。でも美味しかった★だからよしとしよう。今は微妙に生理だから増えないようにだけ気をつけよう。