朝**********************
白菜と昆布とねぎのゆでたものをポン酢で
さつまいもと卵マヨとツナとハムのサラダ
ゆで卵ご飯
お新香
煮干の煮付け
豆絞りのクッキー一枚
ローズヒップティ
***********************
食べすぎかな?

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